��˵�ټ�ǰ��30���ӡ�

���롡������˵�ټ�ǰ��30����
��Ƭ������������ʥ�ޤǤ�30��/Our 30-Minute Sessions
���ꡡ������2020
��������ء��ձ�
���ࡡ���𡡾���
������ԡ�����
���֡���Ļ������
�򵼡����ݡ��cԭ��̫��
���������ݡ������潣��
����������   ���彳��
����������   �ñ���ɴ��
����������   Ҷɽ��֮
����������   ��ɼ��ƽ
����������   ��ԭ��
����������   ��������
����������   Ͳ����¡
����������   ���ط�

��򡡡��� 

�������������������潣�� �Σ������ŵ����������������������Ա�ǵ������ּ���̨��Ȼ������ȴ��������������һ��󣬲��ƽ��ʡ�ϲ������д��Ĵ�ѧ���̫�����彳�� �Σ�żȻ��������ǰ������¼���������̫���²��ż��ͻ����������껥��30���ӣ�����ϣ�������̫����������������룬��������չ���ˡ��������塹�����Ȼ�����������ų�Ա��ʼ�����̫д�ĸ衢Ů�Ѽ��Σ��ñ���ɴ�� �Σ����̫��������������������ܸ��ӣ�������ʱ��Ҳ������������…

�����ص�ַ��